文化娱乐

更新时间:2022-06-06 11:44:43

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今日娱乐

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更新时间:2022-06-02 23:20:35

中原网视台作为综合性网站平台,主要栏目涵盖各个行业,如:头条、要闻、城市、房产、汽车、旅游、财经、健康、商业、教育、科技、文化、娱乐等。

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营养粥谱

更新时间:2022-06-01 18:19:38

喝粥具有容易消化、增强食欲、补充体力、防止便秘、预防感冒、防止喉咙干涩、调养肠胃、延年益寿等好处。中医认为,小米和大米味甘性平,都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后,很大一部分营养进入汤中,其中尤以粥油中最为丰富,是米汤的精华,滋补力之强,丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。 粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的。老年人常喝粥油,可以起到补益肾精、益寿延年的效果;产妇、患有慢性胃肠炎的人经常会感到元气不足,喝粥能养元气、增长体力,促进身体早日康复。

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